PER RESILIENZA S’INTENDE LA CAPACITÀ PSICHICA E FISICA DI SUPERARE LE SITUAZIONI DIFFICILI COME UNA GRAVE MALATTIA, LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA,UN LUNGO PERIODO DI DISOCCUPAZIONE SENZA CONSEGUENZE CRONICHE.
S’intende anche la capacità di reazione di fronte ad un fallimento economico, ad un investimento sbagliato o ad un evento negativo improvviso ed imprevisto.
Con il termine “resilenza” si intende inoltre la resistenza psicologica delle persone, ed in particolare, la capacità di persistere nel raggiungere obiettivi sfidanti, pur affrontando livelli elevati di stress e di difficoltà.
Imparare ad essere più resilenti è sicuramente vantaggioso per gli atleti che si preparano ad obiettivi agonistici.
L’idea di sviluppare la resilenza è ottima perchè ci consente di gestire al meglio momenti di stress migliorando la resistenza in situazioni di stress individuale.
A FAVORIRE IL GRADO DI RESILENZA DI UNA PERSONA SONO IL CONTESTO SOCIALE ED ECONOMICO , LA VITA BIOLOGICA E LA VISIONE POSITIVA DELLA VITA CHE EGLI POSSIEDE.
La storia insegna che molti “grandi” del passato sono diventati tali per la loro “RESILENZA”.
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